この記事では、高齢者におすすめの宅食サービスを厳選してランキング形式でお伝えします。
宅食サービスってたくさんあって、どれを選んでいいのか迷ってしまいますよね。
実際に宅食を100食以上食べてきたからこそ分かる、選ぶためのポイントやレビューをお届けします。
この記事を読めば、高齢者にあった宅食サービスがきっと見つかります。
最初に結論！高齢者におすすめの宅食BEST5はこちら↓
| 1位 | ウェルネスダイニング気配り宅配食 | ★★★★★ 5 |
| 2位 | ワタミの宅食ダイレクト | ★★★★ 4 |
| 3位 | Dr.つるかめキッチン | ★★★★ 4 |
| 4位 | ミールズ(Meals) | ★★★ 3 |
| 5位 | タイヘイファミリーセット宅配健康食 | ★★★ 3 |
1.高齢者の宅食サービス選びのポイント5点
高齢者の宅食サービスを選ぶ際、気にしたいポイントは次の5つです。
- 食べやすさ
- 適切な量
- 手軽さ
- 栄養
- 価格
それぞれ見ていきましょう
ポイント1：食べやすさ
高齢者は噛む力や飲み込む力が弱くなりがちです。
硬いお肉をそのまま飲み込んで誤嚥を起こしたりすると大変です。
素材が小さく切ってあったり、柔らかく調理してある食べやすい宅食を選びましょう。
ポイント2：適切な量
年齢が上がると、そこまでたくさんは食べられなくなります。
実は宅食サービスの量は、会社によって全然違います。すべて試したからこそわかる量の情報をお伝えします。
多すぎず少なすぎず、高齢者の方にちょうど良い量の宅食を選ぶことが大切です。
ポイント3:手軽さ
料理や片付けの手間を省けるのが宅食サービスを使う大きな理由です。
特に高齢者の方は、ご自身で料理をするのが大変になってきます。
注文から受け取り、用意・片付けまで、どれくらい手軽に利用できるかお伝えします。
ポイント4：栄養
高齢の方は特に、栄養面が気になりますよね。
栄養面を手厚くサポートする宅食サービスも増えてきています。
食材の種類や、カロリー、塩分、糖質など栄養面の特徴についてもしっかりお伝えします。
ポイント5：価格
定年後の高齢者の方は、特に家計が気になるもの。
頻繁に利用するので、なるべくリーズナブルな宅食を選びたいですよね。
1食当たりどれくらいの値段か、送料についても、分かりやすくお伝えします。
2.高齢者の宅食サービスおすすめランキングBEST5
以上のポイントを踏まえて、高齢者におすすめしたいの宅食サービスBEST5はこちらです。
| 1位 | ウェルネスダイニング気配り宅配食 | ★★★★★ 5 |
| 2位 | ワタミの宅食ダイレクト | ★★★★ 4 |
| 3位 | Dr.つるかめキッチン | ★★★★ 4 |
| 4位 | ミールズ(Meals) | ★★★ 3 |
| 5位 | タイヘイファミリーセット宅配健康食 | ★★★ 3 |
詳しく見ていきましょう。
①ウェルネスダイニング気配り宅配食｜食べやすさ・量ともに高齢者にベスト
ウェルネスダイニング気配り宅配食は食事制限がある方でも安心して食べられる冷凍宅配食です。
ウェルネスダイニング気配り宅配食のサービス概要はこちらです。
| サービス名 | ウェルネスダイニング気配り宅配食 |
| 運営会社 | ウェルネスダイニング株式会社 |
| タイプ | 冷凍 |
| 1回の食数 | 7/14/21食 |
| 配送サイクル | 1/2/3/4週おき |
| 初回1食価格 | 669円～ |
| 通常1食価格 | 669円～ |
| 送料 | 定期0～385円 都度770円 |
| コース数 | 4コース |
| メニュー数 | 90種類 |
| 1食カロリー | 240～300kcal程度 |
| 特徴 | ・専門家監修の制限食 ・4コースから選べる ・電話申し込みＯＫ ・都度利用ＯＫ |
ウェルネスダイニング気配り宅配食は、管理栄養士の監修の栄養面に配慮した冷凍宅配食です。
カロリーや塩分、糖質などを制限した４つのコースから、自分に合ったものを選べます。
食材は小さく柔らかく調理されており、咀嚼の弱くなった高齢者の方でも安心して食べられます。
また、食の細くなった方でも無理なく食べられるちょうどよいボリュームです。
他の宅食サービスに比べてパッケージがコンパクトで冷凍庫の場所を取りません。
定期14食/21食コースだと送料がかからず、価格がリーズナブルなので、高齢者にイチオシ
＼初回送料無料！／
こちらの記事でウェルネスダイニング気配り宅配食を実際に食べた口コミをご紹介しています。
②ワタミの宅食ダイレクト｜利用者数No.1の人気宅食
ワタミの宅食ダイレクトは手軽さと健康を両立した定番メニューのほっとする宅食です。
ワタミの宅食ダイレクトのサービス概要はこちらです。
| サービス名 | ワタミの宅食ダイレクト |
| 運営会社 | ワタミ株式会社 |
| タイプ | 冷凍 |
| 1回の食数 | 7/10/14/20食 |
| 配送サイクル | 1/2/4週おき |
| 初回1食価格 | 355円～ |
| 通常1食価格 | 489円～ |
| 送料 | 800円～ |
| コース数 | 2コース |
| メニュー数 | 100種類以上 |
| 1食カロリー | 250kcal～350kcal |
| 特徴 | ・専門家監修の健康志向メニュー ・2コースから選べる ・電話申し込みＯＫ ・都度利用ＯＫ ・LINE登録で割引 |
ナッシュは初回1食500円を切る価格で、宅食サービスの中では最安値です。
多くの種類を食べたい方は5品、量を抑えたい方は3品の2つのコースから選べます。
全体的にやわらかく、薄味で、栄養面に配慮した調理がされています。
定評のあるワタミの宅食で、高齢者の方も安心して食べられます。
メニューは100種類以上ありますが、おなじみのメニューが多く、ほっとする安心宅食です。
ワタミの宅食ダイレクト公式サイトを見る
こちらの記事でワタミの宅食ダイレクトを実際に食べた口コミをご紹介しています。
③Dr.つるかめキッチン｜健康に気を付けたい方におすすめ
Dr.つるかめキッチンは医師や栄養士など専門家が監修した健康特化型の宅食サービスです。
Dr.つるかめキッチンの概要はこちらです。
| サービス名 | Dr.つるかめキッチン |
| 運営会社 | 株式会社クロスエッジ |
| タイプ | 冷凍 |
| 1回の食数 | 7/14/21食 |
| 配送サイクル | 1/2/3/4週おき |
| 初回1食価格 | 638円～ |
| 通常1食価格 | 663円～ |
| 送料 | 定期0円 都度770円～ |
| コース数 | 5コース |
| メニュー数 | 不明 |
| 1食カロリー | 240～300kcal |
| 特徴 | ・専門家監修の健康志向メニュー ・5コースから選べる ・電話申し込みＯＫ ・都度利用ＯＫ ・LINE登録で割引 |
Dr.つるかめキッチンは、塩分や糖質などを制限したい方に最適な宅食です。
各自の気になる点に合わせて５つのコースから選ぶことができます。
専門家監修のため、栄養面は間違いありません。
実際に塩分制限コースを試してみましたが、思ったほど薄味ではなく、しっかりと味を感じました。
量は高齢者にちょうど良いく、しっかり食べきれそうです。
高齢者にも、健康に気を付けたい家族にもおすすめしたい健康宅配です。
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こちらの記事でDr.つるかめキッチンを実際に食べた口コミをご紹介しています。
④ミールズ(Meals)｜品質と価格のバランスがベスト
ミールズは、品質と価格のバランスが高レベルにまとまった一押しの宅食サービスです。
ミールズのサービス概要はこちらです。
| サービス名 | ミールズ(Meals) |
| 運営会社 | 株式会社エブリー |
| タイプ | 冷凍 |
| 1回の食数 | 7/10/14/21/28食 |
| 配送サイクル | 1/2/3週おき |
| 初回1食価格 | 496円～ |
| 通常1食価格 | 696円～ |
| 送料 | 990円～ |
| コース数 | 1コース |
| メニュー数 | 主菜42種類、副菜100種類 |
| 1食カロリー | 350kcal以下 |
| 特徴 | ・コンパクトで場所を取らない ・栄養バランスに配慮 ・初回割引クーポンあり |
ミールズは、定番の家庭料理を毎日おいしく食べられる日常使いにベストな宅食サービスです。
カロリーや塩分が抑えられており、健康に気をつかう方にもおすすめできます。
一方、一般の方向けに作られているようで、味やボリュームがしっかりとしており、高齢者向けには少し食べづらく感じるかもしれません。
ただ肉や魚など調理は工夫されており、やわらかく、食べやすくなっています。
また、容器がコンパクトで、冷凍庫内で場所を取らないのもありがたいです。
種類は多く毎日でも利用しても飽きがこず、高齢者の方も食べるのが楽しみになる宅食サービスです。
＼初回限定2,000円オフ！／
こちらの記事でミールズを実際に食べた口コミをご紹介しています。
⑤タイヘイファミリーセット健康宅配食｜実績と安心の王道宅配食
タイヘイファミリーセット健康宅配食は、実績に裏付けされた安心できる健康メニューの宅食サービスです。
タイヘイファミリーセット宅配健康食の概要はこちらです。
| サービス名 | タイヘイファミリーセット宅配健康食 |
| 運営会社 | タイヘイ株式会社 |
| タイプ | 冷凍 |
| 1回の食数 | 5/7/14食 |
| 配送サイクル | 5日/1/2/3/4週おき |
| 初回1食価格 | 507円～ |
| 通常1食価格 | 529円～ |
| 送料 | 定期0円 都度715円～ |
| コース数 | 6コース |
| メニュー数 | – |
| 1食カロリー | 200～300kcal程度 |
| 特徴 | ・専門家監修の健康志向メニュー ・6コースから選べる ・電話申し込みＯＫ ・都度利用ＯＫ ・会員登録で割引 |
タイヘイファミリーセット宅配健康食は、食材がやわらかく、とろみがついた料理が多く高齢者でも食べやすくなっています。
一方、１食に５品入っているため、量は少し多く感じるかもしれません。
たくさんの種類を楽しみたい方にうってつけです。
価格もリーズナブルで、長い宅配の歴史を誇るタイヘイが提供する宅配食は、安心の宅配弁当です。
＼会員登録で300ポイント！／
こちらの記事でタイヘイファミリーセット宅配健康食を実際に食べた口コミをご紹介しています。
3.まとめ｜高齢者が食べやすくて体にいい宅食を選ぼう
以上、高齢者へおすすめの宅食サービスBEST5をご紹介しました。
もう一度BEST5をまとめます。
| 1位 | ウェルネスダイニング気配り宅配食 | ★★★★★ 5 |
| 2位 | ワタミの宅食ダイレクト | ★★★★ 4 |
| 3位 | Dr.つるかめキッチン | ★★★★ 4 |
| 4位 | ミールズ(Meals) | ★★★ 3 |
| 5位 | タイヘイファミリーセット宅配健康食 | ★★★ 3 |
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ぜひ、あなたに合った宅食サービスを見つけて、時短でおいしい宅食生活を送りましょう。
